Your browser is not supported for the Live Clock Timer, please visit the Support Center for support.
  • Facebook
  • RSS
קריאה מהנה
  • קריאה מהנה
    • אופנה ויופי
      • אופנה
      • איפור מקצועי
      • עיצוב שיער
      • קוסמטיקה
      • תכשיטים
      • חתונות
    • עיצוב פנים
      • עיצוב בתי עסק
      • עיצוב חדרי אמבטיה
      • עיצוב מטבחים
    • מכירות וקניות באינטרנט
      • מכירות באינטרנט
      • קניות באינטרנט
    • שיווק באינטרנט
      • קידום אתרים
      • קידום בפייסבוק
      • בניית אתרים
      • אחסון אתרים
    • עבודה
      • חיפוש עבודה
      • קורות חיים
    • התחדשות עירונית
      • תמ"א 38
      • פינוי בינוי
    • בריאות
      • סוגי דיאטות
      • פעילות גופנית
      • תזונה ותוספי תזונה
    • זוגיות ונישואין
      • הכרויות
      • גירושין
    • טיולים בחו"ל
  • צור קשר
  • בלוג קריאה
  • קריאה מהנה
    • אופנה ויופי
      • אופנה
      • איפור מקצועי
      • עיצוב שיער
      • קוסמטיקה
      • תכשיטים
      • חתונות
    • עיצוב פנים
      • עיצוב בתי עסק
      • עיצוב חדרי אמבטיה
      • עיצוב מטבחים
    • מכירות וקניות באינטרנט
      • מכירות באינטרנט
      • קניות באינטרנט
    • שיווק באינטרנט
      • קידום אתרים
      • קידום בפייסבוק
      • בניית אתרים
      • אחסון אתרים
    • עבודה
      • חיפוש עבודה
      • קורות חיים
    • התחדשות עירונית
      • תמ"א 38
      • פינוי בינוי
    • בריאות
      • סוגי דיאטות
      • פעילות גופנית
      • תזונה ותוספי תזונה
    • זוגיות ונישואין
      • הכרויות
      • גירושין
    • טיולים בחו"ל
  • צור קשר
  • בלוג קריאה
חדשות חמות !
  • מה תוכלו למצוא ברשת במבצעי קניות?
  • 8 אתרים מומלצים לקניות בזול
  • 8 טיפים שימושים לאיך כדאי לערוך קניות אונליין
  • למה כדאי שלעסק יהיה שירות פרסום כתבות באתרים הגדולים?
  • היכן ניתן למצוא משרה טובה ובחינם?
  • מהי בניית אתרים באינטרנט?
  • למה כדאי לקנות בגדי נשים באינטרנט?
  • איך ניתן למצוא עבודה במהירות?
  • 10 סיבות למה כן כדאי לנו לקנות באתר קניות סיני
  • איך ניתן לקדם באינטרנט?
  • 6 תקופות שונות בהיסטורית האופנה
  • 3 אתרים אונליין לקנייה של בגדי תינוקות במחירים טובים
  • 4 סוגי דיאטות שכדאי לכם להכיר
  • איך מקדמים אתר?
  • 2 קטגוריות לפרסום ושיווק באינטרנט
  • 11 סיבות למה כן כדאי לכם לקנות באתרי קניות מסין באינטרנט
  • 7 הסברים איך לכתוב קורות חיים בצורה נכונה
  • איך נכון לבצע קניות דרך האינטרנט?
  • מהי דיאטה מהירה מאוד?
  • 5 אתרים מומלצים לקניות באינטרנט
  • 6 טיפים מדוע לקחת שרותיי מעצב פנים
  • 7 טיפולים קוסמטיים שכדאי לדעת
  • 6 היתרונות של מחפש העבודה
  • המדריך המלא לשיווק באינטרנט
  • 5 אתרים מומלצים ושווים לקניית בגדים
  • המלצות מעולות למוצרי קוסמטיקה
  • כל מה שרציתם לדעת על נישואים אזרחיים בחו"ל
  • 5 אתרי קניות בחו"ל מומלצים
  • היתרונות של רכישת נעליים באינטרנט ורשימת החנויות
  • איך כדאי לעשות זאת נכון בקידום עסקים באינטרנט?
  • 3 סודות לתזונה נכונה ובריאה לגוף האדם והסבר מפורט על תוספי תזונה
  • 7 מזונות שכדאי לנו לשלב בתפריט היומי שלנו כדי ליהנות מתזונה בריאה
  • 5 דרכים לכתיבת קורות חיים
  • 6 דוגמאות של מוצרי קוסמטיקה טבעית
  • 2 חוקים בסיסיים לדיאטה בריאה
  • המדריך המלא להזמנת קניות באינטרנט
  • 16 המלצות בלוח מחפשי עבודה
  • 5 המלצות לפעילות ספורטיבית
  • המדריך המלא לרכישת בגדים זולים באינטרנט
  • 5 אתרים מומלצים לקניית בגדים לילדים באינטרנט
  • 5 רעיונות לחתונה מושלמת
  • 4 סוגים להפתעות בחתונה
  • 2 הבדלים בין גירושין רגילים לבין גירושין אזרחיים
  • 5 מקומות מומלצים לנופש זוגי בחו"ל
  • איך מתחילים פרויקט התחדשות עירונית?
  • 5 סודות לשמירה על כושר גופני בבית
  • 7 טיפים להקמת אתרי מכירות
  • 6 טיפים לשמור על זוגיות מאושרת
  • 8 סיבות למה לקנות בגדים מסין
  • 13 טיפים אשר יעזרו לכם לבנות קורות חיים נכונים
  • 8 תוספי תזונה טבעיים לשיפור בריאותכם
  • אתרים מומלצים לאופנה אונליין
  • 7 סגנונות עיצוב פנים שכדאי להכיר
  • 10 סיבות למה כדאי לנו לעשות קניות מסין ברשת
  • 3 אתרים בהם תוכלו לעשות הזמנות אונליין מהנות ונבונות
  • רכישת בגדים זולים באינטרנט
  • 7 טיפים לבחירת עיצוב שיער לכלה
  • המדריך המלא להסבר על שיווק באינטרנט
  • 4 סיבות להפוך מטבח ליוקרתי
  • מהו היתרונות של שיווק שותפים?
  • 6 סיבות למה לקנות שעון מקורי
  • 4 דברים שחשוב לדעת לקניות לתינוקות באינטרנט
  • 5 דוגמאות של מזונות לבריאות טובה
  • מהם ה4 דברים שאנו מרוויחים מתכנית פינוי-בינוי?
  • 3 אפשרויות של איך למצוא חופשה זולה בחו"ל
  • איך ניתן לאחסן אתר?
  • 5 חנויות אונליין לקניית תיקים
  • מערכת CRM: ניהול לקוחות בדרך היעילה
  • 5 המלצות של שמלות ערב שחורות
  • 5 סיבות לשיווק אתרים באינטרנט
  • 5 טיפים לעיצוב מטבחים לבנים
  • למה כדאי לערוך קניות באתרי קניות לבית?
  • 5 קריטריונים חשובים לבחירת עיצוב חדרי אמבטיה
  • 3 סיבות לסירוב לפינוי בנוי
  • אתרים מומלצים לקניות לתינוקות
  • איך נבחר חבילה זולה ואטרקטיבית לחו"ל?
  • טיפים חשובים שכדאי לכם לעשות לפני שתזמינו חבילת נופש מוזלת לחו"ל
  • 5 סיבות למה כדאי לעשות שופינג באינטרנט
  • המדריך המלא על תמ"א 38
  • 4 המלצות שוות לחופשה זוגית בחו"ל
  • 4 טיפים לבחירת מלונות בטיולים בחו"ל
  • מה זה נישואים אזרחיים בארץ?
  • לאן כדאי לטוס לטיול מאורגן וקצר
  • 5 דברים שחשוב שתדעו לפני שאתם מבצעים רכישה מאתרי קניות
  • הכרויות לדתיים
  • איך להרוויח כסף ברשת?
  • 3 קריטריונים להצלחה בשיווק עסקים באינטרנט
  • 3 אתרי קניות מומלצים מחו"ל
  • המדריך לקניות באינטרנט מסין
  • מה ההבדל בין שיווק לפרסום?
  • דוגמאות לעיצוב שיער לערב
  • 6 קטגוריות לעיצוב לפי בתי עסק שונים
  • איך הכי פשוט להזמין דרך האינטרנט?
  • הסיבות העיקריות לקנות בחו"ל מאתר
  • 5 סגנונות האופנה השונים
  • 11 המזונות המומלצים אשר יהפכו את התפריט שלכם לתפריט בריא
  • טיפים שימושיים לעיצוב חדר אמבטיה קטן
  • 10 כללים חשובים שעליכם לשים לב בכתיבת קורות חיים
  • 5 דברים חשובים לפני שאתם מזמינים באינטרנט מחו"ל
  • 12 טיפים שווים שיקלו עליכם את פרויקט עיצוב הפנים לבית
  • 7 אתרים מומלצים להזמנות דרך אתרים מחו"ל
  • המלצות לחוויות שפינג באתרי קניות
  • המדריך המלא לפרויקט פינוי בינוי
  • 6 טיפים שימושים לתכנון ועיצוב חדר אמבטיה נכון
  • מה הם זכויות דיירים בפרויקטים של התחדשות עירונית?
  • הסבר מפורט על מה צריך לשים דגש בעיצוב משרדים קטנים
  • מהו אחד המאפיינים המשפיעים באיפור מקצועי?
  • 6 טיפים לעיצוב חדרי שירותים מעוצבים
  • אתר כתבות
  • כדאי לדעת מה לומדים בקורס איפור לנערות?
  • 5 טיפים לשמור על תזונה נכונה
  • 7 השלבים הנכונים לבנייה ושיווק נכון באינטרנט
  • 4 טיפים מנצחים לעיצוב מטבחים
  • 2 אתרים מומלצים לתכשיטים זולים
  • איך עושים הסכם גירושין?
  • מה תוכלו למצוא בשופינג ברשת?
  • 5 סיבות למה כדאי לעשות שופינג באינטרנט
  • המדריך המלא לחוק התחדשות עירונית
  • 6 טיפים איך תקבלו הצעות עבודה התואמות לאופי ולכישורים שלך
  • מהו לוח משרות?
  • 9 המלצות איך לכתוב קורות חיים לעבודה
  • 4 תכשיטים מסוגים שונים לגוף
  • 3 המלצות איך לבחור בחברה יזמית וקבלנית מובילה לביצוע פרויקט בתחום תמ”א 38
  • 5 אירועים שכדאי להשקיע בשמלת ערב שתעניק לך הרגשה נפלאה והמון מחמאות
  • המדריך המלא להתחדשות עירונית
  • 9 אתרים המציעים מבצעים באינטרנט
  • 2 אתרים מומלצים לקניית נעליים אונליין
  • מהי תזונה בריאה ונכונה?
  • 2 חנויות אונליין ישראליות לקניית תכשיטים
  • למה כדאי לעבור לקניות אונליין?
  • המדריך המלא לאתרי קניות בגדים זולים
  • 5 עובדות שמצאתם את העבודה של חייכם
  • 10 סיבות למה חשוב קידום עסקים בפייסבוק ומה צריך לעשות?
  • המדריך המלא לפרסום אתרים
  • 6 סוגי איפור מקצועי
  • 9 המלצות לנופש בזול
  • 8 שיטות שיווק אתרים
  • 6 טיפים שימושים בשביל לערוך קניות אונליין
  • 5 אתרי מסחר מרחבי העולם, אתרים מומלצים מעניינים ומגוונים
  • איך ניתן לעבוד מהבית בערב?
  • 2 טיפים בטיחות במטבח החדש שלכם
  • 3 סוגי אתרי קניות באינטרנט והיתרונות לקניות באינטרנט
  • עיצוב פנים בחנויות להגדלת כמות המכירות
  • 5 סודות איך נקנה חכם ברשת
  • 4 המלצות שוות לארגון חתונה זולה
  • 6 סוגי האיפור המקצועי הקיימים בשוק
  • 4 סיבות לפעילות גופנית שהיא רכיבה על אופניים
  • איך ניתן לבצע דיאטה מהירה בשבוע?
  • 4 המלצות חשובות שכדאי לכם לעשות לפני שתזמינו חבילת נופש מוזלת לחו"ל
  • מהו תוכן מאמרים?
  • 5 סיבות למה כדאי לצאת לנופש מאורגן
  • 4 דברים שחשוב שתדעו לפני שאתם מבצעים מאתר קניות בחול
  • 4 סודות להכיר בן זוג באינטרנט
  • 2 טיפים לבחירת שמלות ערב מעוצבות
  • 6 טיפים שימושיים לעיצוב הבית הקטן שלכם
  • 3 אפשרויות של איך למצוא חופשה זולה בחו"ל
  • 3 המלצות וטיפים על קידום בפייסבוק
  • 6 יתרונות גישור גירושין
  • 6 טיפים לשימוש מיידי ולזוגיות מנצחת
  • 10 דברים שחשוב לדעת על קניית בגדים באינטרנט
  • האם כדאי לקנות תכשיטי זהב באינטרנט?
  • טיפים לאחר קנייה באתר
  • 10 סיבות למה לקנות באתר קניות סיני
  • 6 פרמטרים לאחסון אתרים מקצועי
  • 2 דוגמאות לחנויות אינטרנטיות ממומלצות
  • 4 סגנונות של עיצוב שיער לפי סוגי שיער של אישה
  • המדריך המלא לאתר הכרויות לחרדים
  • 5 היתרונות של עבודה זמנית
  • מה תוכלו להזמין מחו"ל ?
  • איך ניתן לבנות אתר?
  • המדריך המלא לכתיבת קורות חיים
11 המזונות המומלצים אשר יהפכו את התפריט שלכם לתפריט בריא
בריאות

11 המזונות המומלצים אשר יהפכו את התפריט שלכם לתפריט בריא

אם בוקר אחד התעוררתם הסתכלתם במראה והבנתם שהגזמתם, הבגדים כבר לא נראים עליכם מי יודע

קרא עוד ←
מהו היתרונות של שיווק שותפים?
קריאה מהנה

מהו היתרונות של שיווק שותפים?

שיווק שותפים הוא למעשה סוג של שותפות עסקית בין עסקים,

קרא עוד ←
5 טיפים לשמור על תזונה נכונה
בריאות

5 טיפים לשמור על תזונה נכונה

האם אנחנו אוכלים כל יום כל היום מזון בריא? האם

קרא עוד ←
קריאה מהנה
  • קריאה מהנה
    • אופנה ויופי
      • אופנה
      • איפור מקצועי
      • עיצוב שיער
      • קוסמטיקה
      • תכשיטים
      • חתונות
    • עיצוב פנים
      • עיצוב בתי עסק
      • עיצוב חדרי אמבטיה
      • עיצוב מטבחים
    • מכירות וקניות באינטרנט
      • מכירות באינטרנט
      • קניות באינטרנט
    • שיווק באינטרנט
      • קידום אתרים
      • קידום בפייסבוק
      • בניית אתרים
      • אחסון אתרים
    • עבודה
      • חיפוש עבודה
      • קורות חיים
    • התחדשות עירונית
      • תמ"א 38
      • פינוי בינוי
    • בריאות
      • סוגי דיאטות
      • פעילות גופנית
      • תזונה ותוספי תזונה
    • זוגיות ונישואין
      • הכרויות
      • גירושין
    • טיולים בחו"ל
  • צור קשר
  • בלוג קריאה
  • קריאה מהנה
    • אופנה ויופי
      • אופנה
      • איפור מקצועי
      • עיצוב שיער
      • קוסמטיקה
      • תכשיטים
      • חתונות
    • עיצוב פנים
      • עיצוב בתי עסק
      • עיצוב חדרי אמבטיה
      • עיצוב מטבחים
    • מכירות וקניות באינטרנט
      • מכירות באינטרנט
      • קניות באינטרנט
    • שיווק באינטרנט
      • קידום אתרים
      • קידום בפייסבוק
      • בניית אתרים
      • אחסון אתרים
    • עבודה
      • חיפוש עבודה
      • קורות חיים
    • התחדשות עירונית
      • תמ"א 38
      • פינוי בינוי
    • בריאות
      • סוגי דיאטות
      • פעילות גופנית
      • תזונה ותוספי תזונה
    • זוגיות ונישואין
      • הכרויות
      • גירושין
    • טיולים בחו"ל
  • צור קשר
  • בלוג קריאה
ראשי » קריאה מהנה » בריאות » פעילות גופנית

כל הפוסטים בפעילות גופנית

5 סודות לשמירה על כושר גופני בבית
בריאות

5 סודות לשמירה על כושר גופני בבית

  איך נשמור על כושר גופני בלי לצאת מהבית? הקיץ מתקרב, ואנחנו רוצים להראות סביר בבגד הים שלנו. בואו תתחילו

קרא עוד ←
5 המלצות לפעילות ספורטיבית
בריאות

5 המלצות לפעילות ספורטיבית

כמה מאתנו באמת מתכוונים לכך כשאומרים – "ממחר דיאטה"? להפחית את כמויות המזון לשנות את התפריט שלנו לבצע פעילות גופנית

קרא עוד ←
4 סיבות לפעילות גופנית שהיא רכיבה על אופניים
בריאות

4 סיבות לפעילות גופנית שהיא רכיבה על אופניים

כולנו יודעים עד כמה פעילות גופנית חשובה לבריאותנו. היא תורמת לא רק לחיזוק השרירים, אלא גם לכושר הריכוז שלנו. כך

קרא עוד ←
פרסום כתבה ב-50 ₪
פרסומת
פופולארי
6 טיפים שימושים לתכנון ועיצוב חדר אמבטיה נכון
עיצוב חדרי אמבטיה

6 טיפים שימושים לתכנון ועיצוב חדר אמבטיה נכון

newhere.co.il אפריל 11, 2019

אתם רגע לפני שיפוץ כללי או חלקי בבית? האם אתם משפצים את האמבטיה והשירותים? רגע לפני שאתם נכנסים להרפתקת השיפוץ

6 פרמטרים לאחסון אתרים מקצועי
אחסון אתרים

6 פרמטרים לאחסון אתרים מקצועי

newhere.co.il פברואר 27, 2019

אחסון אתרים מקצועי יתייחס לכמה פרמטרים: חומרה איכותית- אמינות ללא פשרות ניטור שרתים 24/7- על ידי מערכות מתקדמות הקיימות בעולם

6 קטגוריות לעיצוב לפי בתי עסק שונים
עיצוב בתי עסק

6 קטגוריות לעיצוב לפי בתי עסק שונים

newhere.co.il פברואר 13, 2019

עיצוב בתי עסק הינו נושא מורכב אשר כולל עסקים שונים ומגוונים ברחבי הארץ. עיצוב זה הינו משמעותי, מכוון שהוא משפיע

כתבות אופנה ועיצוב
כדאי לדעת מה לומדים בקורס איפור לנערות?
אופנה ויופי

כדאי לדעת מה לומדים בקורס איפור לנערות?

נערות ונשים אוהבות להיראות יפות ולהרגיש טוב עם עצמן. לבוש

הסבר מפורט על מה צריך לשים דגש בעיצוב משרדים קטנים
עיצוב בתי עסק

הסבר מפורט על מה צריך לשים דגש בעיצוב משרדים קטנים

עברתם למשרד חדש, תתחדשו! כמו כל עסק קטן או גדול

6  טיפים מדוע לקחת שרותיי מעצב פנים
עיצוב בתי עסק

6 טיפים מדוע לקחת שרותיי מעצב פנים

כשבעל עסק רוצה לשדר מקצועיות וערכיות ללקוחות שלו , כשהוא

המלצות מעולות למוצרי קוסמטיקה
אופנה ויופי

המלצות מעולות למוצרי קוסמטיקה

בתקופות החגים בישראל, אנחנו מארחים ומתארחים יותר… הביקוש למתנות מפנקות

7 טיפים לבחירת עיצוב שיער לכלה
אופנה ויופי

7 טיפים לבחירת עיצוב שיער לכלה

יש כל כך הרבה אופציות לאיך תוכלי לעצב את שיערך

כתבות בריאות
טיפים חשובים שכדאי לכם לעשות לפני שתזמינו חבילת נופש מוזלת לחו"ל
טיול בחו"ל

טיפים חשובים שכדאי לכם לעשות לפני שתזמינו חבילת נופש מוזלת לחו"ל

בשנים האחרונות אנו עדים להתרחבות חבילות הנופש המוזלות לחו"ל. החבילות

4 טיפים לבחירת מלונות בטיולים בחו"ל
טיול בחו"ל

4 טיפים לבחירת מלונות בטיולים בחו"ל

בשנים האחרונות טיולים בחו"ל נהיו נפוצים ופופולריים עבור ישראלים רבים.

לאן כדאי לטוס לטיול מאורגן וקצר
טיול בחו"ל

לאן כדאי לטוס לטיול מאורגן וקצר

כשהזמן שלכם קצר ואתם רוצים לתת קפיצה קטנה לחו"ל, מאוד

איך ניתן לבצע דיאטה מהירה בשבוע?
בריאות

איך ניתן לבצע דיאטה מהירה בשבוע?

יש לך אירוע משפחתי, קנית שמלה מהממת אבל היא מעט

לחצו לנו לייק
כתבות על אינטרנט
המדריך המלא להזמנת קניות באינטרנט
מכירות וקניות באינטרנט

המדריך המלא להזמנת קניות באינטרנט

רוצים להתחדש בווילונות חדשים? אולי להחליף את הידיות של המטבח?

5 אתרים מומלצים לקניות באינטרנט
מכירות וקניות באינטרנט

5 אתרים מומלצים לקניות באינטרנט

כמה זה קל ונגיש לקנות היום ברשת. הכול אפשרי… מביגוד,

2 קטגוריות לפרסום ושיווק באינטרנט
קידום אתרים

2 קטגוריות לפרסום ושיווק באינטרנט

פרסום ושווק באינטרנט הוא הדרך היום בכדי לייצר חשיפה נרחבת

2 אתרים מומלצים לתכשיטים זולים
מכירות וקניות באינטרנט

2 אתרים מומלצים לתכשיטים זולים

כולנו עדים לכוחו ההולך וגובר של האינטרנט. רוב המוצרים הנרכשים

אתרים מומלצים

דייט באהבה

זוגיות יחסים ונישואין

אהבה ודייט

כתבות תוכן מעניינות

  • קריאה מהנה
  • אופנה ויופי
  • אופנה
  • איפור מקצועי
  • עיצוב שיער
  • קוסמטיקה
  • תכשיטים
  • חתונות
  • עיצוב פנים
  • עיצוב בתי עסק
  • עיצוב חדרי אמבטיה
  • עיצוב מטבחים
  • מכירות וקניות באינטרנט
  • מכירות באינטרנט
  • קניות באינטרנט
  • שיווק באינטרנט
  • קידום אתרים
  • קידום בפייסבוק
  • בניית אתרים
  • אחסון אתרים
  • עבודה
  • חיפוש עבודה
  • קורות חיים
  • התחדשות עירונית
  • תמ"א 38
  • פינוי בינוי
  • בריאות
  • סוגי דיאטות
  • פעילות גופנית
  • תזונה ותוספי תזונה
  • זוגיות ונישואין
  • הכרויות
  • גירושין
  • טיולים בחו"ל
  • צור קשר
  • מפת אתר
קטגוריות
  • אופנה (5)
  • אופנה ויופי (20)
  • אחסון אתרים (2)
  • איפור מקצועי (4)
  • בניית אתרים (4)
  • בריאות (14)
  • גירושין (3)
  • הכרויות (3)
  • התחדשות עירונית (9)
  • זוגיות ונישואין (11)
  • חיפוש עבודה (8)
  • חתונות (3)
  • טיול בחו"ל (11)
  • מכירות באינטרנט (2)
  • מכירות וקניות באינטרנט (54)
  • סוגי דיאטות (4)
  • עבודה (15)
  • עיצוב בתי עסק (4)
  • עיצוב חדרי אמבטיה (5)
  • עיצוב מטבחים (3)
  • עיצוב פנים (15)
  • עיצוב שיער (3)
  • פינוי בינוי (3)
  • פעילות גופנית (3)
  • קוסמטיקה (3)
  • קורות חיים (6)
  • קידום אתרים (13)
  • קידום בפייסבוק (6)
  • קניות באינטרנט (51)
  • קריאה מהנה (171)
  • שיווק באינטרנט (23)
  • תזונה ותוספי תזונה (5)
  • תכשיטים (2)
  • תמ"א 38 (2)
לחצו לנו לייק

הרשמו לניוזלטר שלנו

קריאה מהנה
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס